27 janeiro 2012

Participação...Profª. Tunussi

"A atividade física regular proporciona saúde, pode ser questionável, porem a fortes evidências das condições sócias econômicas, afetam
esse desenvolvimento, porem pode se cuidar através, da atividade
física, com exercícios regulares, atividades, domésticas e naturais,
ou seja aquela que praticamos no nosso dia, você pode se sentir bem
fazendo um pequeno deslocamento dentro da sua própria casa, ao sentar
se posicionando adequadamente, e ate em suas caminhadas. Fique sempre
atento as suas atividades físicas e sempre procure um profissional.
Não basta apenas queimar calorias se a sua alimentação não é
balanceada."
DICA: ao utilizar seu tênis, apos um exercício ou
caminhada coloque-o ao sol, pois o suor pode causar micoses, fique
atento.
 
MARIA CRISTINA TUNUSSI DA SILVA
PROFª. EDUCAÇÃO FÍSICA